Tipps zur Gesundheit und Pflege im Alter sowie Sport-, Wellness- und Fitness Informationen für Senioren.
Urlaub ohne Barrieren: Informationen zum Thema Senioren-Urlaub und Angebote für barrierefreies Reisen im Alter.
Wer sich ausreichend bewegt, hält den Bewegungsapparat in Schwung und sorgt für mehr Mobilität. Daher ist es besonders für ältere Menschen wichtig, dass sie regelmäßig Spaziergänge unternehmen oder sich sportlich betätigen. Allerdings klagen immer mehr Senioren über Schmerzen in den Füßen, wenn sie gemeinsam mit […]
Für viele Menschen ist ein eigenes Haus zu bauen ein erklärtes Lebensziel. Endlich genug Platz für die Familie zu haben, einen großen Garten um selbst Gemüse zu züchten, oder die Aussicht, bleibende Werte für die nächsten Generationen zu schaffen, sind nur einige der Gründe für […]
Wer morgens regelmäßig mit Rücken- und Nackenschmerzen aufwacht, wird sich sicher schon einmal Gedanken über das eigene Bett und die eigene Matratze gemacht haben. Zwar müssen die Schmerzen gar nicht Ursache einer veralteten Unterlage sein. Schlechter Schlaf, Stress oder einer falschen Bewegung in der Nacht […]
2017 wurden von den über 3,1 Millionen pflegebedürftigen Menschen 2,08 Millionen zu Hause betreut. Davon wurden 1,38 Millionen Pflegebedürftige allein durch Angehörige versorgt. Die hohe Quote dokumentiert den Wunsch aller Beteiligten nach einer familiennahen Pflege im vertrauten Umfeld. Für die pflegenden Angehörigen ist diese Aufgabe […]
Die Nordsee ist immer wieder eine Reise wert, die Landschaft beeindruckend – doch leider kann das Wetter auch im Hochsommer nicht immer begeistern. Wer also einen Nordsee-Urlaub plant, muss mit sämtlichen Widrigkeiten der Witterung rechnen. Neben leichter Sommerbekleidung sollten also auch eine dickere Jacke, festes […]
Schlaf dient der Erholung unseres Körper und Geistes. Die Muskulatur entspannt sich und man verarbeitet die Geschehnisse des Tages. Bei manchen Menschen wird der Schlaf jedoch von einem lauten Schnarchen begleitet. Durch den Luftstrom beim Einatmen vibrieren bei ihnen die erschlafften Weichteile im Rachen wie […]
Es liegt leider in der Natur der Sache, dass der menschliche Körper im Alter in Sachen Leistungsfähigkeit nachlässt. Die Tatsache, dass viele Dinge nicht mehr so leicht von der Hand gehen wie früher, heißt jedoch nicht, dass man auf die Rundum-Pflege angewiesen ist, die einem […]
Mit zunehmendem Alter lassen die Sinne nach. Doch dies muss nicht immer ein Nachteil sein, denn oft kann sich das Sehvermögen dadurch wieder verbessern. Die einsetzende Altersweitsichtigkeit gleicht dann eine bestehende Kurzsichtigkeit aus. Seit einigen Jahren steigt die Zahl der kurzsichtigen jüngeren Menschen rapide an. […]
Geregelte Finanzen sind die Voraussetzung für einen sorgenfreien Ruhestand. Verschiedene Modelle sind dabei behilflich, allen voran die sogenannte Flexi-Rente erreicht aktuell immer mehr Interessenten und zeigt, dass sie womöglich das modernste aller Vorsorgemodelle ist. Flexi-Rente als künftige Nummer 1 unter den Rentenmodellen? An Renten- und […]
Familienmitglieder müssen oft betreut werden, wenn sie alt oder krank werden. Eine Aufgabe, die Sie als Angehörige nicht immer selbst leisten können. Trotzdem möchten Sie Ihre Familienmitglieder gut versorgt wissen. Nun stehen Sie vor der Wahl: Eine Unterbringung in einem Heim oder eine 24-Stunden-Pflegekraft. Die […]
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